科普文章

当心:便秘是衰老的表现

2010-09-02 12:40 来源:99健康网

  调查发现:肠道衰老带来的最直接的问题就是便秘,肠道中最高能积存约6.5公斤的宿便,大量的宿便堵塞在肠道里,使得毒素、垃圾无法及时排出甚至被肠道当做“营养”重新吸收,于是导致肤色晦暗、斑痘丛生、口臭熏人,不仅如此,由于腹部堆积了太多的废油,小“腰”精直接升级变成小“腹”婆。

  食疗推荐:红薯、杂粮等富含膳食纤维的食物。

相关标签: 衰老
健康百科 更多