创造一个健康的卧室对每个人来讲都非常重要。
健康卧室关键词二:清洁
一星期至少打扫一次屋子。这可是一场与灰尘的大战,目的就是要彻底消灭它们的老巢,不让它们在居室中繁衍生息。灰尘颗粒可以导致人体患上哮喘、咳嗽和充血等疾病,特别是儿童。
一星期至少将家中的被褥用温水或热水清洗一遍。白天的时候还可以用棉质的床单盖在床上,以防止灰尘落在上面。
不要让你的宠物尤其是长毛的动物进入卧室内。因为它们的身体上、毛发上甚至周围的空气中都有大量的细菌。
定期清理家里的通风口,排气管道。这些都是传输细菌的主要渠道。#p#副标题#e#
健康卧室关键词一:环保
床上用品应该尽量选择纯棉、纯羊毛制品或是纯麻织物,尽量不使用人工合成材料。
地板要选无污染的材质,优质木地板是较好的选择,还可以铺上柔软易清洗的羊毛小地毯,美观又舒适。
地毯不要选择太厚的,过厚的地毯容易积攒灰尘,如果一定要铺,记得每月都要用真空吸尘器打扫。
厚重的窗帘也是储存灰尘的绝佳场所,因此最好不用。如果做不到经常清洗,坚固透气性又好的百叶窗也是不错的选择。
不要在室内抽烟,抽烟时喷出的烟雾容易使空气中的灰尘滞留。
不要将空气清新剂或是香水喷洒在空气中。如果对花粉不过敏的话,最好还是买几盆鲜花,既装饰了屋子又可以使空气保持新鲜。
A:这样可以减少84消毒液对呼吸道黏膜的刺激,也可以起到消毒杀菌的作用。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:您好,经常开窗通风是没有任何问题的,只是开窗户的时候宝宝不要在里面睡觉就可以了。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:建议神经衰弱的患者要保持良好的心态,睡眠时,保持卧室干净舒适,没有噪音。
李欣主治医师佳木斯市中心医院
A:卧室内最好要打开窗户,保持通风良好,可以去儿科做检查,如果有鼻炎或者感冒,及时调理,可以缓解。
魏春根副主任医师吉安市中心人民医院