实践证明打太极拳可以止痛
2010-09-16 15:21 来源:久久健康网
近日，美国一项研究显示，打太极拳能有效缓解关节和肌肉疼痛。美国塔夫兹大学医学院的王晨晨博士等人将66名肌肉疼痛的患者随机分组，一组人练习太极拳，另一组人进行一般的伸展练习，他们每周进行2次锻炼，持续12周。随后，研究者通过调查问卷发现，通过锻炼，太极拳组病人的各种症状，包括疼痛、情绪不好、睡眠差等都得到了明显改善，而另一组病人病情没有明显改善。
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带状疱疹疼怎么办
带状疱疹疼在医生的指导下服用止痛的药物来进行治疗，比如阿司匹林以及布洛芬等，都能够起到止痛的作用。
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带状疱疹疼的厉害怎么办呢
带状疱疹疼的厉害可以在医生的指导下服用止痛的药物来进行治疗，比如阿司匹林以及布洛芬等。
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针灸治疗头痛是非常有效的方法之一，因为针灸有舒筋活络、行气止痛的效果。针灸对于原发性头痛治疗效果比较好。
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Q:膝盖痛能练太极拳或跳广场舞吗
Q:什么时候锻炼身体最佳时间
Q:窦性心律失常如何治
Q:帕金森能治好吗答
A:通常可以考虑做针灸理疗按摩的一些治疗，这样可以加快膝盖疼痛的恢复问题。
于园园副主任医师宁夏医科大学总医院
A:一般可以选择慢跑，游泳，太极拳，瑜伽，太极拳，以及爬山等。根据自身的身体耐受力，可以选择一周有三次以上的运动量，每次时间可以达到45到60分钟左右。
李红冬副主任医师深圳市宝安区人民医院
A:适当增加锻炼，如散步、打太极拳、练太极剑等，根据自身实际情况进行选择。并且按时体检，积极治疗原发病。
蔡丽娥副主任医师北华大学附属医院
A:建议患者多注意休息，保持心情的愉悦，多参加一些适合自己的体育运动，比如打太极拳，练太极剑。
牛玥副主任医师吉林市人民医院
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