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鼻炎患者多吃六款食疗方有益健康

2016-03-15 23:25 来源:99健康网

  鼻炎患者吃什么食疗好呢?鼻炎患者应该多喝桃仁粥还姜片葱白汤,这两种食疗是治疗鼻炎的首选。下面一起去了解一下还有哪些食疗适合鼻炎患者。

  1、桃仁粥

  桃仁10克(去皮、尖),粳米50克。

  做法:桃仁加清水研磨取汁,放入粳米煮熟,粥成即可。

  2、生姜核桃饮

  生姜3克,核桃仁10克。

  将生姜洗净切成片待用。核桃仁放入锅中加水500 ml,煮沸20分钟后,放入生姜片,再煮5分钟即可。

  3、姜片葱白汤

  生姜片15克,葱白少许,红糖20克。

  做法:将葱白切成3厘米长的小段,再与生姜一起入锅,加水煮沸后加红糖即可。

  4、红枣苍耳汤

  大枣(红枣)10枚,苍耳子9克。

  将大枣,苍耳子加适量清水煎煮,水沸即可。

  5、豆腐鲩鱼头汤

  豆腐120克(切块),鲩鱼头1个,芫荽15克,淡豆豉30克,葱白30克。

  将豆腐、鲩鱼头、淡豆豉先煮熟,再放芫荽、葱白煮沸一下,便可食用。

  6、芫荽葱白粥

  芫荽30克,葱白2根,大蒜1根,粳米60克。

  先将粳米煮粥,熟时将大蒜、芫荽、葱白放人粥内煮沸一下,然后调味便可食用。

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