孕期预防肌肉抽搐食谱 冬菇油菜的做法
2016-03-30 10:24 来源:99健康网
孕期预防小腿抽筋食谱 冬菇油菜的做法
原料： 冬菇5克，油菜200克，植物油20克，盐15克，味精少许。
制作方法：
1、 油菜择洗干净，切成3厘米长的段，梗叶分置；冬菇用温开水泡开去蒂。
2、 锅置火上，放油烧热，先放油菜梗，再下油菜叶同炒几下。
3、 放入冬菇和浸泡冬菇的汤，烧至菜梗软烂，加入味精调匀即成。
特点： 油菜软烂，冬菇软滑。
功效：此菜含钙、铁丰富，同时还含蛋白质、脂肪、维生素B1、维生素B2、维生素C及磷等营养素，孕妇常食能补充钙的摄入，防治小腿抽筋。
适用人群：孕妇
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A:适量多吃可以改善肠道蠕动促进排便进而预防大肠癌，还有防其他癌、提高抵抗力作用。
李丹丹主治医师吉安市中心人民医院
A:包皮术后最好口服消炎药物，或者是局部涂抹消炎药膏来治疗，消炎药物药左氧氟沙星胶囊，需要遵医嘱口服。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:现在已经把油菜花花粉制成了片剂，用于治疗前列腺疾病，药品的名称叫做普乐安片，商品名称叫做前列康。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:甲状腺结节可以吃油菜，对结节没有什么影响，但辛辣刺激含碘多的食物不要吃太多。
武玮主治医师亳州市人民医院
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