手机已成为我们离不开的工具,这也让人们开始依赖手机。今天小编在这里告诫大家总玩手机不仅有害健康,还会让人变丑。
再玩手机小心让你变得更丑
1、催生法令纹
法令纹让人显老,长时间低头玩手机,会给下巴施加额外的压力,使口周肌肉受到向下的牵拉力,引起皮肤松弛,逐渐形成法令纹。
2、长鱼尾纹
眼睛干涩就会不自觉地频频揉眼,无形中擦伤眼周皮肤,形成鱼尾纹。
3、眼睛变得黯淡无光
长时间盯着手机屏幕看,不仅导致泪液分泌不足,还会增加泪液的蒸发量,容易导致干眼症,使眼睛黯淡无光。建议大家经常做个自测:睁大双眼后,如果不能坚持10秒钟,就说明眼球泪液分泌不足了。
4、嘴角下垂
长时间低头看手机,面颊、嘴角肌肉得不到活动,容易松弛下垂,最终导致嘴角下垂,既显老,又给人不高兴的形象。
5、长眉间纹
眉间有了皱纹,会给人老气横秋、心事重重甚至愁眉苦脸的感觉。由于手机屏幕面积较小,视力不佳的人不得不眯眼看,从而牵拉眉头,久了就容易形成眉间纹。
如何正确使用手机
1、不要让你的手机成为“大众手机”
如果大家都用你的手机,那么你的手机将变成病菌集散地。
解决方案:每周用消毒湿巾给手机消毒,接完电话后要洗手。
2、不要手机挂在胸口或腰间
手机与人体的距离决定了辐射被人体吸收的程度。尤其是心律不齐或有心脏病的老人,更不能将手机挂胸前。
解决方案:把手机放在随身携带的包中,并尽量放在包的外层,以确保良好的信号覆盖。
3、不要歪脖接听
老年人长时间歪脖接电话,可能会导致缺血性中风,也不利于颈椎健康。
解决方案:专心接听电话,接完后再做其他事情。
4、当听不清对话讲话时,不要使劲贴在耳朵上
听不清对方讲话时,许多人会把手机使劲贴在耳朵上。其实手机信号弱的时候,会自动提高电磁波发射功率。此时把耳朵贴近,头部受到的辐射就会成倍增加。
解决方案:用蓝牙耳机,或等到信号强的地方再打。
5、不要躲在楼道或者墙角说话
建筑物角落信号覆盖较差,手机的辐射功率会相应增大,楼道和电梯里更为明显。
解决方案:走出来打。
荷叶的主要功效是清热解暑、利湿、升阳止血,常用于改善暑热病症、脾虚等症状以及出血症。荷叶还能够抑菌、解痉、清热,日常生活中可以用荷叶煮粥或煮荷叶饭,从而达到养生保健的目的。
2020-12-18 浏览(5013)
正常人心率是在60到100次之间,因此晚上睡觉心率80次是没有问题的。但对于养生的人来说,80高于55到70之间,因此,需排除有没有其他因素引起的心率增快。若没有其他因素,心率80是正常的,没有什么太大的致命伤害。
2020-08-19 浏览(1516)
正常人静息心率是60到100次之间,但从养生角度来说,最长寿的心率是55到70次之间,低于50次或高于70次以上寿命都会比较短。所以,人正常比较理想的心率是55~70之间,而90左右是正常的,只是比理想的长寿心率偏快一点。
2020-08-19 浏览(7302)
三伏贴驱寒驱湿建议贴健脾祛湿温阳的穴位,如足三里穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴、气海穴、关元穴、命门穴等,临床当中根据症候的不同选择不同的穴位,达到防病治病、养生保健的目的。
2020-08-19 浏览(6380)