别名:佳梅真之话梅
热量:144大卡(100克)
分类:零食点心
评价:一种高碳水化合物、热量较低的食品,减肥时适量食用
营养信息
营养素含量(每100克)
热量(大卡)144.00
碳水化合物(克)40.10
脂肪(克)0.10
蛋白质(克)5.00
纤维素(克)2.50
度量单位
度量单位热量(可食部分热量)
1颗佳梅 真之话梅(4.0克)6大卡相关阅读:减肥食物热量表查询
1盒佳梅 真之话梅(80.0克)115大卡
标准(100克)144大卡
话梅的营养价值
每100公斤半干果胚的浸液用量如下:甘草2.5-3公斤;精盐3-5公斤;甜蜜素2-3公斤;柠檬酸1-2公斤;山梨酸钾100克;肉桂、丁香、茴香粉等各50克。先把甘草洗净后用30公斤水煮沸并浓缩到20公斤,过滤取甘草汁,然后加入盐、柠檬酸、甜蜜素等各种配料制成甘草浸渍液。
话梅的功效与作用
梅子益人,首先在医药方面有广泛的用途。黄姚有这样的习惯:头痛时把梅干肉敷在肚脐眼上;还把青梅汁煮熟后装入瓶中,一旦肚痛,用筷子蘸点尝尝,就会止痛。有人还用白酒浸泡青梅,密封一个月以后,便成了香醇味美的青梅酒。平时常饮一点青梅酒,可治疗风湿筋骨痛、扭挫伤和腰肌劳损。李时珍在《本草纲目》中写道:“梅,血分之果,健胃、敛肺、温脾、止血涌痰、消肿解毒、生津止渴、治久嗽泻痢……”
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A:但是脾胃功能不好的人,或者是胃酸过多的人,不建议吃话梅,会加重病情。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院
A:建议你不要多吃,话梅味道比较酸甜,如果吃的太多,容易导致胃酸分泌旺盛,而引起胃部不适的症状。
梁云云主治医师南昌市第三医院
A:同时要注意休息,避免熬夜,定期复查下肝功能的情况。吃话梅是不会对脂肪肝造成影响,可以放心。
余绪超主治医师江西中医药大学附属医院
A:在怀孕期间,尽量的不要单一的吃某一种食物,尽量的饮食多样化,多吃含钙高和补血的食物,多吃当地的新鲜的蔬菜和水果,补钙和各种维生素,预防便秘,促进孩子的发育。
曹剑副主任医师南京市妇幼保健院