酥皮糕点可以减肥吗 酥皮糕点的热量

　　热量：426大卡（100克）

　　分类：零食、点心

　　评价：碳水化合物含量很高的一种小吃，脂肪含量较高，热量很高，减肥时不宜食用。

　　营养信息

　　营养素含量（每100克）

　　热量（大卡）426.00

　　碳水化合物（克）65.00

　　脂肪（克）15.50

　　蛋白质（克）8.10

　　纤维素（克）1.40

　　维生素A（微克）12.00

　　简介

　　酥皮糕点，是用水油面团包油酥面团，制成酥皮，然后包馅，经烘烤或油炸而制成的饼皮分层次的食品。

　　基本信息

　　1.提供能量

　　酥皮糕点所含的热量高，食用的量不需要太大就可以提供给人体生命活动所需的足够热量。

　　选购技巧

　　选购酥皮糕点的时候，应选取尽量新鲜的，表皮完整，颜色均匀的酥皮糕点购买。

　　保存秘诀

　　酥皮糕点在常温下应尽快吃完，如需保存，请尽量放进冰箱内保存。

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