8月10日上午“菲鱼”菲尔普斯勇夺男子200米蝶泳金牌,在夺冠现场,菲尔普斯身上一个个紫红色印记最受人关注。
“飞鱼”的右肩和背部有好几个紫红色印记格外引人注意。这些并不是什么新型文身,而是菲尔普斯“拔罐”之后留下的“痕迹”。原来,菲尔普斯早已把拔罐加入到他里约奥运会的日常治疗当中,他表示,虽然拔罐看起来很疼,但是他确实感觉好一些。
拔火罐缓解疼痛受运动员青睐
菲尔普斯爱拔火罐一下火遍全球,其实早在菲尔普斯宣告回归奥运的宣传片中,就给了拔火罐好几个镜头。其实不止菲尔普斯一人独爱拔火罐,获得过12枚奥运奖牌的美国游泳选手考芙琳、澳大利亚游泳奥运冠军赖斯,以及美国体操运动员阿列克斯等等一大批顶尖运动员,都是拔火罐的拥趸。
“对于运动员来说,拔火罐最主要的作用就是缓解长期高强度训练造成的疼痛。”东莞市中医院针灸科副主任陈婕说,运动员训练频率高,运动强度大,容易造成肌肉损伤,某些部位容易酸痛、疼痛,拔火罐能通经络、活气血,加速血液循环同时也能加速乳酸代谢,缓解肌肉因为过量运动导致的疲劳、酸痛等症状,对缓解疼痛有立竿见影的效果,因此受到运动员的青睐,像跳水、游泳运动员常年在水中浸泡,拔火罐还能帮助祛除体表的寒气、湿气等。
我们能在非鱼的身上看到一块又一块的紫红而印记,那么拔罐印记越深对人体越有好处吗?
拔火罐印子越深或者拔出水泡,说明效果越好。“这是一个误区。”拔罐后皮肤颜色深浅跟个人体质有关系,跟拔罐时间有关系,不能简单和效果挂钩,拔火罐后留下的颜色越深,说明体内淤血比较重,拔罐时间久,印记也会比较深。不过,拔罐后印子偏淡,说明气血不足,应先补气血,再考虑拔罐。
99健康网推荐阅读:
单纯性疱疹在中医里叫热疮,主要的治疗方法是放血和拔罐。治疗时可以选择耳尖放血或者大椎的位置进行点刺放血。
2021-09-28 浏览(1032)
除了止疼药还可以加用针灸治疗、拔罐、火罐、梅花针。也可以用神经阻断的技术,会让局部产生麻木的感觉,疼痛不明显。
2021-09-26 浏览(7284)
肌肉筋膜炎严重程度是不确定的,一般是不严重的。肌肉筋膜炎通过药物、针灸、拔罐、中医等综合治疗之后一般可以达到临床治愈。
2021-07-10 浏览(1129)
针灸治疗腰肌劳损是可以的,可以通过穴位的针灸治疗,改善疼痛不适的症状。如果配合艾灸、拔罐,效果会更好。
2020-11-07 浏览(4526)
A:虽然拔罐对身体有很多好处,但是不建议经常拔罐,避免身体出现依耐性,一般一个月拔罐一次或每半年拔罐一次是最好的。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:在拔罐后要注意拔罐处皮肤的护理,如皮肤出现瘙痒、红肿症状应及时就医,平时要避免抓挠拔罐处的皮肤。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:减肥拔罐穴位有脾俞穴、三焦俞穴、关元穴、足三里穴等多种穴位,拔罐减肥期间患者要避免吃一些油腻性的食物。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:在拔罐后要注意拔罐处皮肤的护理,避免用过烫的水清洗、避免抓挠,如对酒精过敏的人,应避免拔罐。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院