今天,美国游泳名将菲尔普斯的个人奥运金牌数增加至22枚,引人关注的不仅是他的胜利,还有他肩膀上的紫色罐印。全世界奥运看客都在问:这是什么新时尚?这叫拔火罐!除了“飞鱼”,美国男子体操选手阿历克斯·纳多尔等人也是拔火罐的“发烧友”。
外国媒体随后进行更深入的挖掘,把中医治疗吹得神乎其神。拔火罐、针灸等中医治疗对运动员的帮助真有外媒传得那么神?昨日,记者探访了广西体育局江南训练基地广西体育运动创伤专科医院,听听那里的专家是怎么说的。精彩阅读:菲鱼拔罐印引关注 拔罐印越深越好吗
奥运冠军背后 后勤保障密不可分
一个冠军的产生,不仅是教练员、运动员的辛勤付出,也离不开有力的后勤保障。自广西体育局江南训练基地成立以来,从基地走出去的运动员都曾经在广西体育运动创伤专科医院治疗过,其中有奥运冠军李宁、吴数德、韦晴光、唐灵生、李婷、陆永等,还有参加本届里约奥运会的广西五朵金花——韦永丽、唐渊渟、钟雪纯、马欢欢、牛冠男。
医院一般都会派出医生随队治疗运动员和监控运动员的伤病情况。例如,这次代表广西参战里约奥运的水球姑娘马欢欢就得到了训练基地医生的有力支援——在一次全国比赛中,马欢欢还有2个小时就要上场了。在赛前活动中不慎扭到腰骶部,右侧剧烈疼痛,腰部不能活动,医生立即现场检查,发现右侧髂后上棘高突,压痛明显,诊断为右骶髂关节半脱位。医生立即让她俯卧,冰敷治疗,20分钟后,手法放松(腰部,着重在右侧及右臀部、大腿部)。采用侧压法复位,经再检查,已经复位成功。随即叫马欢欢站立,活动腰部观察效果,已完全好转,随后马上上场比赛。队员和教练员都觉得非常神奇,这就是我国中医手法的奇妙之处。
据了解,该院在里约奥运会备战时有4名医生在北京,现有1名水球队医生跟队去里约,并至少有1名医生长期在北京体育总局驻点作保障。
别盲目学“飞鱼” 拔罐后别马上洗澡
中国传统的拔火罐疗法对于运动员争冠军有什么作用吗?在采访广西体育运动创伤专科医院专家黄科春时,他笑言经常拔火罐并不能直接提高运动员的成绩,或者让损伤恢复速度加快。但常拔火罐可以促进血液循环,祛除中医上所说的寒湿。黄科春解释道:“拔罐一般分为火罐和真空罐,菲尔普斯用的应该是真空罐。火罐的作用主要是舒经活络和放松肌肉,可以帮助游泳运动员抽出体内沉积的湿气,令人神清气爽。同时,对于缓解疲劳或伤痛疗效显著。”
黄科春还建议爱游泳的市民不要盲目地在拔火罐之后立即下水游泳:“菲尔普斯应该是拔罐后3天才下水游泳比赛的,绝对不能在拔罐之后马上游泳和洗澡。因为这时候皮肤处于一种非常脆弱的状态,这时洗澡很容易造成皮肤破裂、发炎。特别是洗冷水澡。由于此时皮肤毛孔正处于张开状态,所以很容易受凉感冒。”
谈到里约奥运会上拔罐现象的走红,黄科春分析,外国选手在使用中医疗法上这几年很普遍,在他随队出征国外时就经常看见外国选手在比赛间隙中针灸和拔罐。“火罐的作用在我们广西队里主要是康复,接着就是损伤性伤病的修复。”
得了外耳道炎,建议不要去游泳,因为外耳道炎的产生,大部分都由于洗澡或者游泳的时候,有一些不清洁的水入耳导致的。
2022-12-02 浏览(6765)
患外耳道炎以后生活中注意的事项,最重要的一个就是保持外耳道的清洁和干燥,就是注意洗澡或者游泳。
2022-11-30 浏览(9078)
外耳道炎引发的原因最常见的就是外耳道皮肤的破损,比如说进了脏水、脏东西,比如洗澡或者游泳进的水不干净,造成了局部的感染。
2022-11-25 浏览(2580)
腰肌劳损适合做小燕飞、倒走、游泳等动作,经常做这三个动作会增加肌肉的张力,对腰肌劳损恢复有很大的帮助。
2022-02-17 浏览(8604)
A:这样的话除了贴膏药以外,可以经常的热敷,或者是做一下拔罐针灸治疗。还需要坚持锻炼,多做一下爬墙锻炼,或者是打球,游泳等运动,也可以多做一下上肢的拉伸运动,才能促进症状的完全恢复,再锻炼的时候不要怕疼。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:想要根治肩周炎的话,一定要加强肩关节的活动 多做一下爬墙锻炼,游泳,打球等运动来解除黏连才能根治,期间可以配合热敷,理疗,烤电 拔罐,贴膏药以及配合口服活血化瘀的药物和非甾体类抗炎药物来促进恢复 。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:...动,局部可以多热敷,按摩,也可以烤电或者是贴膏药,拔罐等方式来促进症状的缓解。同时还需要多注意保暖,防止受凉,适当的锻炼有助于促进症状的恢复,比如说游泳,打球或者是到健身房锻炼等等。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:...的地方以及避免冷风直吹,可以多热敷,也可以烤电或者拔罐,针灸,贴膏药。另外,一定要坚持肩关节的活动,比如说多做一下爬墙锻炼或者是打球、游泳等运动来促进恢复。
王富主治医师济南市中西医结合医院