清蒸小黄鱼的做法
1.准备食材:小黄鱼300克、长椒10克、姜6克、葱6克、盐1茶匙、生抽1汤匙、油适量.
2.步骤1:葱、姜洗干净,切成丝。
3.步骤2:长椒洗干净,切成圈备用。
4.步骤3:将小黄鱼处理干净,然后在鱼身上均匀抹上少许盐,放置约10分钟。
5.步骤4:将腌制好的小黄鱼放在盘中,淋上生抽。
6.步骤5:鱼肉铺上姜丝,隔水蒸熟。
7.步骤6:将小黄鱼隔水蒸熟,然后取出。
8.步骤7:撒上葱丝。
9.步骤8:撒上长椒圈即可。
小黄鱼富含蛋白质,具有维持钾钠平的作用,有助于消除水肿,并能提高免疫力、缓解贫血症状,有利于维护人体健康。
推荐人群:备孕 孕期 月子/产后 儿童
忌食人群:婴儿
孕期由于孕激素水平的升高以及孕晚期子宫的增大,会导致女性出现便秘。
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根据国际学的观念,国外并不会说禁止孕妇在孕期同房,因为孕早期的流产比较常见的原因是胎儿染色体异常所导致的。
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孕期霉菌性阴道炎的治疗首选的是阴道局部的用药,阴道局部用药首推的是制霉菌素栓或者叫克霉唑栓。
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孕期阴道炎是一种病原微生物的感染,如果不经过治疗,病原微生物逆行感染可能会引起胎儿的宫内感染,就会累及到胚胎或者是胎儿。
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A:及时通过口服消炎药物来治疗,比如有阿莫西林胶囊和左氧氟沙星胶囊等,需要遵医嘱按时定量的服用。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:怀孕期间可以适当增加蛋白质和钙质的摄入,荤素兼备,粗细搭配,品种多样化,按时进行产前检查。
李青主任医师沈阳市红十字会医院
A:如果有必要可以服用药物进行保胎,平时避免剧烈运动,尽量卧床休息,保持心情舒畅,定期复查。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院
A:怀孕后有轻微的不适属于正常现象,平时尽量多休息,保持心情舒畅,按时进行产前检查。
陈淑梅副主任医师铜陵市人民医院