现在的孩子都是家里的宝贝,当然也都是一群活泼好动的人群,因此孩子发生肌肉拉伤的情况也是常出现,所谓的肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤,当发生肌肉拉伤的情况,如何去帮助孩子更好的恢复呢?
孩子肌肉拉伤怎么办
1、受伤之后必须做到下列几个动作:休息、冰敷(二十四至四十八小时)、压迫及将脚抬高,以减少出血肿胀,增进愈合的速度
2、保护固定踝关节一至三周
3、三周之后关节逐渐活动
4、大约四至八周之后可回复正常活动。
常见肌肉拉伤治疗方法
肌肉拉伤后,要立即进行冷处理——用冷水冲局部或用毛巾包裹冰决冷敷,然后用绷带适当用力包裹损伤部位,防止肿胀。
在放松损伤部位肌肉并抬高伤肢的同时,可服用一些止疼,止血类药物,24小时至48小时后拆除包扎。
根据伤情,可外贴活血和消肿胀膏药,可适当热敷或用较轻的手法对损伤局部进行按摩。
必须很仔细的测定受伤的部位,寻找一种能很轻柔地活动受伤部位的健美训练动作,用这种动作促进血液循环,以补充新鲜养料,清除废弃物质。
孩子肌肉拉伤护理以及简单处理
肌肉拉伤没有一定的规律,很难找到通用的方法预防和处理,只能提醒大家,在做任何运动前都要做好热身运动,平时还要加强身体柔韧性的训练。肌肉拉伤后的处理方法很多,一个有效的方法是:在拉伤的肌肉上放一条毛巾,再把冰块装在塑料袋内置干毛巾之上进行冷敷半小时,直至伤处疼痛减轻,一天之内可以反复进行几次;如果腿部肌肉拉伤,可在受伤的部位缠上弹性绷带,把腿放高,把伤出现的肿胀控制在最小限度。缠绷带以30分钟为限,可反复做几次;伤后一周内不要跑跳。可以做幅度较小的伸展运动。
甲流的初期症状表现为轻微的发热和乏力,随着疾病的进一步进展,发热的程度会加重,甚至可能会出现高热、寒战、肌肉酸痛等症状。
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甲型流感最先的临床表现为发热和乏力,随着病情的进展可以出现畏寒、肌肉酸痛,食欲不振、眼结膜充血等临床表现。
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甲流的症状主要表现为发热、头痛、全身肌肉酸痛,以及畏寒、肢冷等类似于上呼吸道感染的症状。
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流行性感冒通常会导致患者出现头痛、头晕、浑身乏力、流鼻涕、打喷嚏、身体畏寒、全身肌肉关节酸痛等不适的症状。
2023-02-04 浏览(1450)
A:出现肌肉拉伤以后最好型损伤部位支具或者是石膏固定两到三周的时间,以给损伤的肌肉恢复创造条件,损伤24小时内可以行冷敷治疗。24小时以后可以用一种活血化瘀药物外敷及口服的治疗,来促进肌肉拉伤的恢复。
王富主治医师济南市中西医结合医院
A:近期减少活动,不动最好,过了48小时以后可以适当的局部热敷理疗,痛的严重,可以口服芬必得或西乐葆治疗。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:如果肌肉拉伤,脚肿出现断裂,是需要手术修复治疗的,后期功能锻炼很重要,锻炼好了不会有后遗症,锻炼不好会出现活动受限。
殷立东主治医师中国人民解放军联勤保障部队第九六一医院
A:出现这种情况以后平时一定要加强肘关节屈伸功能锻炼,以恢复肘关节功能,如果自己无法锻炼开就需要到当地医院康复理疗科就诊帮助锻炼,一般恢复需要三到四周的时间。
王富主治医师济南市中西医结合医院