早泄给男性的自信心造成巨大的挫折和打击,影响了夫妻间的性生活。早泄除了及时请教医生外,还有很多是要靠自己积极预防,如果你得了早泄?请赶快来看看怎么预防与治疗吧!
第一招、节房事,戒手淫
长期房事过度,沉浸于色情,频繁手淫导致精神疲乏,是导致阳痉、早泄的重要原因,当属禁忌之列。实践证明,夫妻分床,停止性生活一段时间,避免各种类型的性刺激,让中枢神经和性器官得到充分休息,的确是防治阳痿、早泄的有效措施。
第二招、消除心理因素
要对性知识有充分的了解,充分认识精神因素对性功能的影响。要正确对待&ldquo性欲&rdquo,不能看作是见不得人的事而厌恶和恐惧不能因为一两次性交失败而沮丧担忧,缺乏信心夫妻双方要增加感情交流,消除不和谐因素,默契配合,女方应关怀、爱抚、鼓励丈夫,尽量避免不满情绪流露,避免给丈夫造成精神压力性交时思想要集中特别是在达到性快感高峰,即将射精时,更要思想集中。
第三招、饮食调养
(1)多吃壮阳食物:壮阳食物主要有狗肉、羊肉、麻雀、核桃、牛鞭、羊肾等动物内脏因为含有大量的性激素和肾上腺皮质激素,能增强精子活力,提高性欲,也属壮阳之品此外含锌食物如牡顿、牛肉、鸡肝、蛋、花生米、猪肉、鸡肉等,含精氨酸食物如山药、银杏、冻豆腐、缮鱼、海参、墨鱼、章鱼等,都有助于提高性功能。
(2)不必忌口:民间流传的一些说法,如吃丝瓜会得阳痿等,是没有科学根据的,预防阳痿、早泄不必忌口,避免处处设防,增加心理负担,同时也避免营养 缺乏,身体虚弱。
第四招、提高身体素质
身体虚弱,过度疲劳,睡眠不足,紧张持久的脑力劳动,都是发病因素,应当积极从事体育锻炼,增强体质,并且注意休息,防止过劳,调整中枢神经系统的功能失衡。
宝宝消化不良积食的治疗有很多方面,包括药物和饮食生活习惯方面。
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首先需要注意控制儿童的饮食,尽量避免吃得过于油腻,不易消化的食物少吃,容易导致出现胃肠道的疾病、睡眠方面的问题。
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小儿多梦爱哭,首先在饮食上要注意。选择清淡的饮食,避免一些辛辣和油腻的食物。
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孕妇怀孕以后出现便秘怎么办呢?一般我们会建议,首先在饮食方面调整,应该多吃一些蔬菜、水果等富含纤维素的食物。
2023-11-10 浏览(9673)
A:只要按说明服用就可以。建议先去医院检查一下是否有男性生殖系统炎症。如果是炎症导致的阳痿早泄现象,需要中西药结合效果才好。
李明副主任医师中国医科大学附属盛京医院
A:对于早泄与以前的手淫是有关系的,并不需要进行特殊的检查,建议到医院的中医科就诊用中药调理就能够恢复正常,平时饮食尽量避免饮酒。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院
A:建议患者平时生活中一定要戒烟戒酒,性生活不能太勤,杜绝频繁的手淫,日常的饮食不能吃过于油腻的食物。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院
A:患者一定要多注意休息,避免有过度的压力,不要频繁的手淫,日常的饮食要清淡易消化,不能吃寒凉性的食物。
鲁骋洲主治医师海口市人民医院