很多人在平时对于头发的保养都十分的重视，那么你会洗头吗？据了解，洗头在生活中是属于非常常见的小事，但有不少人就是因为这件小事导致疾病找上门。这不，最近网上报道了一则洗头发后没干就睡觉导致了面瘫的出现。其实洗头非常简单，但我们经常犯错。一起去看看怎么洗头才是最健康的。

　　头发多久洗一次最科学

　　随着天气越来越冷了，不少人因为怕冷，头发好几天才洗一次或者是直接一个礼拜才洗一次。其实这是错误的做法，那么你知道头发多久洗一次最科学呢？其实据专家的介绍，这个要看每个人的发质来决定。如果说你是一名油性头发的人，那么每天洗1次是可以的。不用担心每天1次会损坏头发，其实每天洗头只要方法正确，不但没有伤害，反而会让头发越光滑明亮；如果说你是一名中干性发质的人，那么两天洗一次就行。

　　在生活中有不少人洗头都是非常的随便，直接是水一冲，洗发素一抹稍微的抓几下就搞定了，其实这样反而更不干净了，这是一种伤发的行为。那么除此之外，下面就详解几种最伤头发的洗头方式。

　　1. 用指甲洗

　　可以说99%的人都是用指甲去洗头的，那么你知道吗？这样不但容易导致头皮的破坏，而且还会导致感染的出现。

　　2. 太热的水洗头

　　冬季很多人都喜欢用热水洗头，那么你知道太热的水会让头皮上面的毛囊受到伤害，这样就严重危及到头发的健康。

　　3. 护发素不会用

　　你是如何使用护发素的呢？其实护发素应该最先使用，之后在用洗发素洗头。当然也有很多人因为护发素的冲洗不干净导致了头发受伤。

　　这么洗头最健康

　　1. 梳梳头再洗

　　想要头发健康，那么洗头之前最好是先梳理一下头发。因此这样做不但可以让你在洗头时减少断发的风险。而且还能先把头发上面的杂质清理一遍。

　　2. 湿透了再洗

　　洗头应该让头发完全湿透了再抹上洗发素，只有这样才能洗得比较彻底，比较干净。

　　3. 用手指洗头

　　大部分的洗头发都是用指甲的，其实洗头应该以手腹为主导，而不是用指甲。手腹洗头可以按摩头皮，还能把洗发素遍布整个头发圈将毛囊清洗赶紧。

　　4. 洗完头及时吹干

　　很多人洗完之后都没有吹干就去睡觉了，其实这样不仅仅对头发有伤害，还会导致面瘫，脑部疾病等找上门。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）