转眼间又到了吃杨梅的季节了，那么杨梅核能不能吃呢？网上有不少的争议，那么下面就一起去看看。

　　吃1斤杨梅不吐核

　　福建漳州一名85岁的老太，因听信杨梅核可以促进消化的传言，吃了一斤杨梅，连同果核也一起吞下。结果连续12天便秘，去医院一查，发现已造成急性肠梗阻。医生提醒：杨梅核坚硬不易消化，没有任何药用价值。

　　吃杨梅杨梅核还有这些危害

　　1.肠胃出血

　　杨梅核不能被消化，但是会刺激胃酸分泌，大量的胃酸会刺激溃疡处，严重导致胃出血，同时杨梅核有一定的棱角，食用过多有可能划伤肠胃和消化道。

　　2.消化不良

　　杨梅核中木质素含量很高，人体不能消化、吸收，食用过多，胃部囤积较多的杨梅核，很容易出现消化不良的情况。

　　吃杨梅核怎么办

　　1.少量食用杨梅核可以喝一些热水，促进肠道内容物的排出，同时可以食用一些含有纤维素的青菜等，可以促进粪便成型，并且促进粪便排出。

　　2.吃了杨梅核出现了腹胀的等胃部不适的情况，可以食用一些可以增加肠道滑利性和有润肠通便作用的食物，比如说蜂蜜水、香蕉、西瓜等，促进杨梅核的排出。

　　3.若是食用杨梅核过多，出现了胃痛的情况，可能是胃溃疡加重或者是肠胃出血，需要及时去医院检查，以免出现身体不适的情况。