近日,发表在美国《烹饪之光》杂志上的一篇文章详细介绍了果泥汁的吃法。它是将整个水果切成小块后直接打成果泥,然后依照喜好加入牛奶、酸奶、果汁甚至冰激凌的一种饮料。将水果打成果泥直接吃,能最大程度留住其中营养,比果汁保留了更多的膳食纤维、矿物质和蛋白质。另外,果泥还比整个的水果更好吸收。可惜果泥的缺点是口感粗糙,比较黏稠。不过加入了牛奶等液体饮料,果泥的口感会顿时变得顺滑细腻,风味和香气也更加浓郁。同时还增加了乳制品的营养。
制作果泥汁时,可以无限地发挥自己的想象力。爱吃甜的可以多用香蕉为主的水果,配上菠萝、芒果;爱吃酸的可以放些猕猴桃,配上橙子和草莓;喜欢奶味的可以多加牛奶、冰激凌;想吃巧克力味的可以加入可可粉甚至巧克力;喜欢中国风味还可以放入枸杞、红枣、豆浆;还有抹茶粉、咖啡粉……只要你想得到的,都可以动手尝试。来发现一款你自己最喜爱的果泥汁吧!
如果患者症状不是很严重时,只需要局部外用抗生素即可。例如常用的药物有3%过氧化氢溶液等。
2024-04-20 浏览(1299)
对于轻微的中耳炎是可以通过自身免疫能力来恢复的。但是如果自身免疫能力较弱时,可能需要药物辅助才能够有治愈的可能。
2024-04-13 浏览(9223)
中耳炎患者如果出现了发烧的症状,说明疾病已经发展到全身的阶段,此时就要及时去医院治疗。
2024-04-12 浏览(1756)
首先可以勤洗宝宝屁股,每次宝宝小便后,最好用温水清洗宝宝的臀部,并用干净的棉布擦干,涂防护膏。
2024-04-06 浏览(7458)
A:建议患者首先应当明确导致口臭的具体原因,才可以对症进行缓解,例如牙结石所导致的口臭,需要进行洗牙,喝花茶是没有效果的。
刘京津副主任医师信阳市中心医院
A:不同的花茶功效也不同,只是在喝花茶的时候要注意,如果热性体质,不能喝温补的花茶,寒性体质不能喝凉性花茶。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:所以主食选择粗粮粗纤维食物为主。以吃干不吃稀为原则,多吃绿叶青菜,鱼肉蛋奶适量。
梁茵主任医师温州市人民医院
A:这种情况下可以适当的多喝一些酸奶,或者是选择应用一些润肠通便的益生菌进行治疗。
张强主治医师山东省立第三医院