李嘉的儿子今年5岁了，通常情况下，到了这个年龄段，很多妈妈都会让孩子分床睡了，但是她家孩子依旧很黏妈妈，几次尝试分床睡都以失败告终，因为儿子离开妈妈之后压根睡不着觉，而且关了灯之后就感觉很害怕，有时候李嘉也觉得很无奈，想帮着孩子改变这种情况，但是真不知道该如何着手。

　　其实，这样的情况并不罕见，很多小孩子都有类似的表现，在睡觉时有各种各样的小习惯，或者让妈妈感觉很奇怪的小癖好，这都是孩子没有安全感的表现，他们需要通过一些方式来让自己变得心安，缓解内心深处的焦虑，如果孩子有以下3种习惯时，妈妈就要引起重视了。

　　1、必须搂着妈妈睡

　　大多数孩子在睡觉的时候要搂着妈妈，尤其是在5岁以前，有的是抱着妈妈的手或者脖子，也有的要捏着妈妈的耳朵睡觉，一旦妈妈不在身边时，孩子就会感到不安和恐慌，晚上睡觉前会大哭大闹的。这些行为都说明孩子对妈妈的依赖心理太强了，只有从妈妈那里才能得到充足的安全感，如果你家孩子睡觉时有这些习惯，妈妈一定要重视起来，尽量多陪伴孩子。

　　2、喜欢抱着衣物睡觉

　　很多妈妈都表示自己家孩子有抱着东西睡觉的习惯，有的孩子喜欢抱着自己出生的时候盖的小被子，有的喜欢抱着妈妈的睡裤，也有的要抱着妈妈的枕头，而且这些东西还不让家人随便洗，觉得洗了之后就没有妈妈的味道了，孩子的这些表现确实很可爱，大人也会觉得孩子很好笑，其实是孩子的安全感不足，他们需要通过自己熟悉的味道来让自己的内心放松。

　　3、睡觉的时候留夜灯

　　晚上睡觉关了灯之后，屋里漆黑黑的一片，有些孩子会觉得适应不了，内心有种恐惧感，所以很多妈妈会给孩子留一个小夜灯，其实晚上留夜灯并不好，因为在明亮的环境中孩子很难进入酣睡状态，身体得不到充足的休息。妈妈应该明白孩子喜欢开灯睡觉是由于内心没有安全感，在孩子睡觉之前，妈妈最好能够陪伴他，等他熟睡之后再关灯。

　　孩子对妈妈是比较依赖和信任的，当妈妈在身边的时候，他会觉得很安心，所以很多孩子都喜欢抱着妈妈用过的东西睡觉，从而来获得内心的满足。妈妈应该透过这些行为明白孩子内心的想法，多安抚陪伴孩子，帮助他建立安全感。（99健康网（www.99.com.cn）专稿，如需转载请注明出处。）