肾脏在人体的健康中担任着非常重要角色,肾被中医认为是“先天之本”,肾功能的好坏与人的精神、性能力等等方面息息相关。那么,肾脏功能的好坏,会在人的日常生活中有哪些表现呢?怎么样看一个人肾功能好不好呢?
肾好不好看5个地方
1、看皮肤
皮肤好坏是肾好坏的一个重要指标,如果肾功能强的人,皮肤会紧致、脸色会红润光泽。相反,如果脸色晦暗,眼袋黑眼圈重,皮肤粗糙,就说明肾气衰退,肾功能较差。
2、看毛发
毛发也是衡量肾好坏的指标,中医记载,“发为肾之华、发为血之余”。肾藏精,其华在发。如果肾功能强的人,头发应该是乌黑而且富有光泽,头发不易脱落,体毛也会比较旺盛。相反,肾不好的人头发会提前发白、失去光泽,甚至出现脱发烦恼。
3、看精神
因为肾脏主管生长发育,一般情况下,如果总是觉得没劲、精力不济、反应会比较迟钝、集中力较差,记忆力就会下,建议看看是不是肾脏不好。
4、看骨骼
中医认为,肾主骨。意思是有肾精滋养骨骼的发育和状态才会好。如果肾气衰败,就容易有腰酸背痛、骨质疏松、牙齿松动的表现。
5、看耳朵
在中医理论中,耳朵的听觉功能与肾气的盛衰密切相关。当出现耳鸣、心烦、听力下降的症状时要看看是不是肾有什么问题了。
两大补肾要穴
将手指并拢后放在肚脐的下方,大约两指处(脐下1.5寸)是气海穴、三指处(脐下3寸)就是关元穴。每天用手掌以顺时针方向按揉这两大养生穴位30-50次。
护腰补肾元,拍打肾俞穴
感觉腰部疼痛时,可花两三分钟时间,用手掌拍打背后的肾俞穴(第2腰椎棘突下,旁开1.5寸),每次拍打百十次,腰部的酸疼感很快就减轻了。肾俞穴也不难找,它就在我们平常所扎皮带和腰椎交叉处向上约四指的地方,经常拍打,既能培补肾元,又可以缓解腰肌劳损,还可以保护腰部,简直是一举多得。
补肾中药方
除了养生穴位按摩补肾外,还给大家推荐一个补肾的好方子:狗脊、川断、菟丝子各30克,水煎服,就可以起到壮腰、填精、补肾、强骨的作用。煎药时,先把药泡上半小时,然后加入400毫升水,小火煎至一半时,将药液倒出来,再用同样的方法熬一次,混合两次药液,早晚各喝200毫升,坚持喝一周就可以明显看出效果。
这个方子还体现了中医里一个重要的药补食疗法—以形补形。其中狗脊是一种草药,有壮腰、扶筋的功效。因为它看起来像狗的脊梁,所以人们称之为“狗脊”,认为吃了它可以补肾壮腰。(参考网站:家庭医生在线)
宝宝一般在一岁以后才可以适当地吃盐,因为宝宝的肾脏功能还没有发育完善,如果过早地吃盐,可能会加重肾脏的负担。
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孕妇新型冠状病毒抗原自测两道杠可能是因为感染新型冠状病毒导致抗原呈阳性引起的。
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结石如果通过肾脏下排进入到输尿管,会出现所谓的输尿管痉挛引起的肾绞痛,疼痛之后经常也会合并有恶心、呕吐的症状
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A:视野自测,当面对白色墙壁时,用左手遮住左眼,让平视正前方,观察整个墙壁上,感觉是否有明显的遮挡感,如果有说明有视野缺损,然后同样的方法再检测左眼。
王曜主任医师佳木斯大学第二附属医院
A:肝癌早期可以采用靶向药物进行缓解,必要时可以通过手术的方式进行医治,适当的补充钙和维生素。
蒋天盛副主任医师贵阳市第一人民医院
A:通过做手术治疗,是可以根治的,这个是一个微创手术,没有什么创伤的,手术之后,效果是不错的。
杨庆玺副主任医师山东省泰山医院
A:视野缺损是眼科常见的症状,一般是由于青光眼,缺血性视神经病变等疾病造成的。
陶远副主任医师济南市第二人民医院