冬季到了,又要开始补肾了,这个基本是每个男人都会选择做的一个事情,因为肾好,男人的身体才会变得健康。对于男人补肾的方法虽然是有很多种,但是男人还是比较喜欢通过食疗的方法来进行补肾,所以今天小编就给大家推荐几款具有补肾效果的食物,希望可以在这个寒冷的冬季帮助男人补肾。
补肾食疗方
芝麻核桃粥
材料:芝麻、核桃、梗米。
做法:先把芝麻洗净之后沥干,然后放入锅里爆香一下,炒到没有水分在研磨成粉;核桃自己去壳之后再碾碎,然后跟芝麻粉一起搅拌在一起。梗米洗净熬煮成粥,等熬煮到5分熟的时候再倒入芝麻核桃粉,接着在慢慢熬煮成粥。
乳鸽党参杜仲汤
材料:乳鸽、党参、杜仲、北芪、老姜。
做法:先把乳鸽用水溺死,再去毛去内脏后洗净。党参、杜仲、老姜跟北芪分别洗净切片,然后就放在乳鸽的肚子里面。把乳鸽放入炖盅里面,加入适量的清水,隔水炖煮差不多鸽肉烂掉即可放入调味料,这时候就可以吃肉喝汤了。
板栗蒸红枣
材料:红枣、板栗、冰糖。
做法:先把红枣泡热水半小时之后洗净去核,板栗直接煮熟之后剥掉外壳,然后两者倒入碗里,加入适量的冰糖,搅拌一下再放入蒸锅里面蒸到材料都变软就可以吃了。
海参山药枸杞汤
材料:海参、山药、枸杞、生姜。
做法:先把海参泡水之后宰杀去内脏,山药去皮洗净之后切块,枸杞洗净,生姜洗净切片。往锅里倒入适量的清水,等煮沸了之后再倒入全部的材料慢慢的熬煮成粥即可。
海蛎豆腐汤
材料:海蛎、豆腐、生姜、葱花。
做法:先把海蛎洗净豆腐洗净,生姜洗净切丝。锅里倒入清水,煮沸后放入海蛎跟生姜,炖煮开了之后再倒入豆腐慢慢炖煮到材料熟透的时候,再放入葱花跟食盐,搅拌一下即可出锅了。
猪腰枸杞汤
材料:猪腰、枸杞、鹿茸。
做法:先把猪腰洗净之后对半切,然后去筋去膜之后洗净切片;锅里放入适量的生姜,放入猪腰翻炒1分钟之后捞起来,这样做是可以去腥味的。炖盅里面倒入适量的清水,把枸杞跟切片的鹿茸放入炖盅里面,隔水炖煮差不多2个小时即可。要吃的时候再加入适量的食盐跟鸡精搅拌一下即可。(99健康网(www.99.com.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
中医治疗失眠症的方法,比如中药调理、针灸、食疗、按摩等。首先是中药治疗,一定要辨证施治,如果患者是以痰热性为主。
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甲状腺结节一般不需要特殊的食疗,正常进食即可。一般来说,甲状腺结节患者少吃含碘过高的食物。
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对于麻痹性斜视本身来说,其实没有明确的食疗方法或者是饮食方面的禁忌或者建议。
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轻度白内障可以使用药物进行治疗,局部点眼液或者是全身补充维生素,服用中药、补肝、补肾、健脾、健胃等。
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A:但是也要注意适量食用,不可过量,以免造成不良的后果。另外还可配合中医中药治疗,针灸,按摩等理疗方法。
邹方鹏副主任医师济南市中西医结合医院
A:补肾在饮食上应该多吃一些动物的肝脏,动物肝脏里面含有丰富的维生素和蛋白质,具有补肾的功效。
王朔主任医师内蒙古民族大学附属医院
A:如肾部虚弱可导致身体出现乏力、肾虚、性功能障碍等问题,症状轻微可通过食物进行调理,如症状严重可用药物来补肾壮阳。
雷麸尔副主任医师邵阳市中心医院
A:常见的用于补肾的食物有山药、枸杞、人参等煲汤或者熬粥食用可以起到一定的作用。
韩兴涛副主任医师洛阳市中心医院