近期国内的猪肉价格因为受到供求关系的影响会继续上涨,目前国内的瘦肉价格大约是二十五一公斤左右,已经接近历史的最高点。有业内的人士表示,近期出现的台风价格对于我国的猪肉影响较小,但是,猪肉上涨的这个趋势仍然会继续,主要是因为猪肉的供应量不断在减少。
对于很多家庭来说,猪肉都是每个家庭必备的肉类之一,现在猪肉的价格上涨的如此厉害,让很多家庭都非常的烦恼。虽然这个夏天慢慢过去了,但是猪肉的价格仍然没有下降的趋势,秋天也快要到了,很多人就非常苦恼,应该要吃什么肉才比较好。
秋天是一个干燥的季节,一般都是少吃一些肉比较好,但是一点都不吃肉的话,又不利于我们身体的健康发展,所以适当的吃一些肉可以有益我们在秋季养生。那么,究竟要怎么选择正确的肉类食物呢?今天我们就来看看秋天适合吃一些什么样的肉。
秋季适合吃什么肉
第一,秋天可以去吃一些鸭肉。
因为鸭子是富含营养成分比较高的食物。同时,它在我国的医学上也被称为,滋阴补肾之品。一般到了秋天,鸭肉的肉质会比较的肥美鲜嫩,同时,鸭子本性比较寒凉,特别适合我们在夏季吃了很多上火的东西之后食用。所以很多人到了秋季,第一个肉类选择就会选择鸭肉。
第二, 在秋季有部分的人喜欢吃兔子肉。
在蛋白质含量上,兔子肉是比较高的,几乎高达80%以上,不过兔肉的脂肪和胆固醇含量却非常的低,比我们经常要吃的猪肉少,那这就意味着,对于一些三高的人群来说,如果想要滋补自己的身体,兔肉绝对是一个非常好的选择。而且在中医的角度看来,兔肉具有滋阴去火的功效。而且如果你吃过兔肉的话,都会知道兔肉的肉质和猪肉一起,牛肉完全不一样,兔肉比较细嫩,很有一种会被我们人体所消化。
第三,羊肉。
羊肉在秋季里面也是最佳的食物,因为羊肉具有补精血,对于气喘,肺病,有虚寒的病人来说相当有好处,同时,羊肉也可以帮助我们身体抗寒,强壮身体。羊肉的味道非常的甘苦,但是我们在吃羊肉的过程中一方面可以帮助我们身体血液的循环,增加我们人体热量,同时还可以帮助我们增加消化酶,促进胃消化,另一方面,羊肉的营养成分非常的丰富,对于一些有虚寒病症的病人来说有很大的治疗作用。
第四,在秋季可以适当的吃一些猪肉,到了秋季,我们可以多吃一些,比较瘦的猪肉,因为肥肉里面含有的脂肪含量比较高额,蛋白质却比较少,多吃的话容易导致我们出现肥胖一级高血脂的疾病,在瘦肉里面有很多的蛋白质,可以帮助我们补铁,同时也可以预防我们出现贫血的情况。
荷叶的主要功效是清热解暑、利湿、升阳止血,常用于改善暑热病症、脾虚等症状以及出血症。荷叶还能够抑菌、解痉、清热,日常生活中可以用荷叶煮粥或煮荷叶饭,从而达到养生保健的目的。
2020-12-18 浏览(3753)
正常人心率是在60到100次之间,因此晚上睡觉心率80次是没有问题的。但对于养生的人来说,80高于55到70之间,因此,需排除有没有其他因素引起的心率增快。若没有其他因素,心率80是正常的,没有什么太大的致命伤害。
2020-08-19 浏览(2669)
正常人静息心率是60到100次之间,但从养生角度来说,最长寿的心率是55到70次之间,低于50次或高于70次以上寿命都会比较短。所以,人正常比较理想的心率是55~70之间,而90左右是正常的,只是比理想的长寿心率偏快一点。
2020-08-19 浏览(6903)
三伏贴驱寒驱湿建议贴健脾祛湿温阳的穴位,如足三里穴、中脘穴、脾俞穴、胃俞穴、气海穴、关元穴、命门穴等,临床当中根据症候的不同选择不同的穴位,达到防病治病、养生保健的目的。
2020-08-19 浏览(4463)
A:在感冒期间应该注意让孩子多喝水,多补充维生素,让孩子保证充足的休息,有助于病情的好。
王林中主任医师鄂州市中心医院
A:建议你多喝水,避免劳累以及着凉,保证充足的睡眠,感冒以后可以服用一些抗病毒的药物,以及对症支持治疗。
陈波副主任医师厦门大学附属中山医院
A:多饮水,多食新鲜果蔬类。口服枸地氯雷他定片及维生素e胶丸;必要时外涂肝素钠乳膏。
刘静副主任医师淮北市人民医院
A:针对这样的情况可以考虑喝点川贝枇杷膏,有利于止咳润肺,如果有过敏性咳嗽比较明显,可以喝点氯雷他定糖浆。
张勤良主治医师临沂市人民医院