亚健康是指身体功能状态处于健康与疾病之间的一种亚健康状态，具体表现为身体感觉不适、精神疲乏、体力下降等一系列非疾病状态。亚健康状态的出现，一般是由于多种不良生活习惯和环境因素的影响所致。以下是一些可能造成亚健康的原因：

　　1、生活习惯不健康：吸烟、酗酒、睡眠不足、饮食不规律、缺乏锻炼等都是引起亚健康的主要因素。

　　2、精神压力过大：压力过大、焦虑、紧张等情绪因素也是导致亚健康的原因之一。长期处于压力过大的状态，容易引起神经衰弱、失眠、消化不良等症状。

　　3、环境污染：环境污染也是亚健康产生的重要原因，空气污染、噪音、电磁辐射、化学物质等都可能引起身体不适。

　　4、长期处于亚健康状态：由于亚健康状态不是明显的疾病，有些人长期处于亚健康状态，没有及时采取措施，导致病情逐渐加重。

　　5、长期服用药物：长期服用某些药物也可能引起身体的不适，例如降压药、抗生素、镇静剂等。

　　6、疾病治疗后恢复期：有些人在疾病治疗后，虽然病情得到控制，但是仍然处于身体虚弱、免疫力下降的状态，容易导致亚健康。

　　总之，造成亚健康的原因比较复杂，除了以上提到的因素，遗传、年龄、性别、职业等都可能影响亚健康的发生。因此，要想预防和改善亚健康状态，需要从多个方面入手，包括良好的生活习惯、健康的饮食和运动习惯、精神调节等。