4月11日,郑州市疾病预防控制中心公布了2022年郑州户籍居民死因监测数据,结果显示:总人群死亡中,男性死亡率高于女性,男女死亡率比为1.43。
从年龄组看,0-4岁组中围生期疾病死亡比例最高,5-44岁年龄段伤害死亡所占比例最高,45岁以上年龄组主要死因是心脑血管病和恶性肿瘤。
心脏病是郑州市居民的头号杀手,占全死因的34.11%。郑州居民死因顺位前5位依次是:心脏病、脑血管病、恶性肿瘤、呼吸系统疾病和伤害。其中仅心脑血管病和恶性肿瘤占全部死亡的71.43%。(来源河南日报)
如何预防心脏病
预防心脏病是一个长期而复杂的过程,需要坚持健康的生活方式和食品选择。以下是一些预防心脏病的方法:
1、控制体重
肥胖是导致心脏病的主要因素之一,所以控制体重非常重要。通过均衡饮食和适当的运动来保持健康的体重。
2、健康饮食
选择低脂肪、低胆固醇和低盐的食物,减少饮酒、咖啡因和碳酸饮料的摄入,多吃蔬菜、水果、全谷物和健康蛋白质食品。
3、停止吸烟
吸烟是心脏病和其他健康问题的主要风险因素之一。戒烟可以减少心脏病的风险。
4、适度运动
适度的运动可以增强心脏肌肉,降低胆固醇水平,控制体重,降低血压和改善血糖控制。
5、控制血压和血糖
高血压和糖尿病是导致心脏病的主要因素之一。通过保持健康的饮食和适当的运动,定期测量血压和血糖,并按医生的建议使用药物来控制。
6、控制胆固醇
高胆固醇水平会增加心脏病的风险。通过选择低胆固醇的食物和适当的运动来控制胆固醇水平。
7、减轻压力
过度的压力会导致心脏病的风险增加。通过适当的休息、娱乐和放松技巧来减轻压力。
总之,预防心脏病需要坚持健康的生活方式,包括健康的饮食、适当的运动、停止吸烟、控制体重、血压和血糖,并减轻压力。同时,定期进行体检和检查可以及早发现心脏病和其他健康问题。
绝大多数的心脏支架手术可以通过穿刺手腕部的桡动脉和大腿根部的股动脉来进行,手术的时间一般比较短,半小时到数小时之内完成。
2022-08-05 浏览(9848)
首先确切地说心脏支架手术属于微创手术之一,但是不要把这种微创手术等同于简单手术或无风险手术。
2022-08-04 浏览(9093)
冠心病指的是供应心脏血液和营养的血管,出现了比较严重的狭窄,冠心病往往可能会引起不良的后果。
2022-08-03 浏览(9280)
对于窦性心律不齐的患者,还是建议进行心脏彩超的检查,以评估心脏的大小、结构、功能这些常用的参数。
2022-08-02 浏览(6746)
A:如果失血过多超过30%,就有发生休克的情况,需要及时进行治疗,否则容易引起生命危险。
张艳凯副主任医师开封市中心医院
A:您好,县级市的疾控中心对艾滋病的检测是没有问题的,如果发现可疑会送到上一级疾控中心确诊。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A: Hiv检查主要分为酶免法和发光法,这两种检查方式都是抽血化验,试纸主要是自行在家中检查用的,准确度要比抽血化验低一些。
孙晓龙主治医师沈阳市中西医结合医院
A:也就是说,斜视手术不在城镇居民报销范围内,所以要根据具体的状况,选择是否进行斜视手术。
黄剑副主任医师义乌市中医医院