在当今现实生活中，女性追求苗条身材、骨感美，已蔚为时尚，保持体态的苗条修长的确也符合社会对女性形象和角色的要求，但通过过度节食来达到减肥的目的并不可取，过度节食不仅可能患上神经性厌食症还会影响性欲．

　　一、性与饮食有着密切的关系

　　性欲与食欲一样，都是人与生俱来的本能。

　　最近，美国有关心理治疗专家对1000对夫妻的性生活状况进行了追踪调查，发现其中20%以上的女子曾经出现饮食不正常，或者正处在饮食紊乱的状态中，甚至出现了厌食症。在此期间，她们不仅普遍存在情绪不稳的问题，其性生活也出现了不和谐的状况。研究结果证实：女性食欲紊乱，会直接影响她们的性欲望，甚至性能力。#p#副标题#e#

　　二、脂肪摄入过少影响性激素的分泌

　　性欲的产生与多种因素有关，其中机体性激素水平的变化对性欲的发生有很大的影响，人体内的性激素水平是驱动性欲的原始动力，主要是脂肪中的胆固醇转化而来的，雌激素这种最基本的女性性激素，不仅给予了女性的曲线，而且还能激发女性的性欲。长期素食或者节食者，脂肪的摄入量极少，使得性激素的水平降低，引起性欲低下，性功能减低。

　　三、丰满的身体会有更好的性生活

　　足够丰满的身体让女性有足够的雌激素，正常的雌激素水平不仅能维持或提高性欲，还能给你更愉悦的性体验。有研究表明，更高的雌激素水平提高了性交中阴道的收缩和分泌，利于性生活的和谐与美满。过度节食者由于摄入的营养严重不足，就可能导致雌激素分泌过少，极大地影响了这些女人的性欲，即使勉强行事，通常会因为阴道干燥让性交变得不适、疼痛甚至无法继续。当然，这并不是说，性欲和体重成正比。

　　个别女性身材明明已经似“豆芽”般苗条了，却还对着镜子喜欢跟自己的身体过不去，她忽视了“饮食紊乱会影响性欲和性能力，性生活不和谐也可致饮食紊乱，二者形成恶性循环”对身心健康的影响。如果真的身体过于肥胖，也要善用正确的减肥之道，均衡营养巧妙饮食搭配再配合适度运动且持之以恒，才是最安全、健康的方法。