该如何预防雀斑？
2010-12-30 16:05 来源:99健康网
雀斑的预防1）多食富含维生素C和维生素E的新鲜水果和蔬菜。
雀斑的预防2）平时应避免过度的日光照射，更应避免过度的日光暴晒，尤其夏季更应注意。外出应遮阳或使用防晒霜。避免近亲配婚。
雀斑的预防3）切忌随便使用药物点涂;必要时请在医生指导下合理用药。
雀斑的预防4）保持心情舒畅、愉快;避免忧思、抑郁的精神状态。
雀斑的预防5）忌食光敏性药物及食物，如：补骨脂素、甲氧补骨脂素等。
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Q:维生素c和维生素e的作用
Q:维生素c和维生素d可以一起吃吗
Q:维生素e维生素c的功效
Q:维生素c和维生素e可以祛斑吗
A:但是维生素c和维生素e是不可以一起服用的，由于两种维生素会相互抑制彼此的吸收，导致对维生素的吸收产生负收益。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:维生素c存在各种新鲜的水果蔬菜，维生素d的主要来源是鱼肝油，蛋黄，肝，日光照射，除了服用维生素a和维生素d以外，还可以通过以上食物或者方法进行补充维生素。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:虽然维生素c和维生素e对机体有很好的作用，但是也不建议孩子长期服用，一定要适量。平时注意多吃含维生素丰富的食物即可。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:维生素c和维生素e可以祛斑，但是如果想要维生素c有效果，一定要长期服用。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
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