三文鱼沙拉的做法:
原料:三文鱼、鲜贝、蟹柳2根、鱿鱼半个、蟹籽酱、圆生菜、圆白菜、紫甘蓝、胡萝卜1根、黄瓜1根
调味料:海鲜汁:日式酱油1大匙、寿司醋1小匙、青芥末、洋葱末、姜末、蒜末
做法:
1、将圆生菜、圆白菜、紫甘蓝洗净浸泡1小时,切丝
2、鲜贝、鱿鱼、蟹柳焯水备用
3、将圆生菜切成碎片铺于沙拉盘底
4、圆白菜、紫甘蓝、胡萝卜、黄瓜都切丝摆放在圆生菜上面
5、将鲜贝、鱿鱼、蟹柳切成小块,均匀放在各种蔬菜丝的顶部
6、再放上三文鱼,食用时浇上海鲜汁,淋上蟹籽酱即可
...、青椒、西红柿、黄瓜、芹菜、紫甘蓝、绿豆芽、贝壳、三文鱼、金枪鱼、牛奶、豆浆、鸡蛋、牛肉、羊肉等,对贫血的恢复是非常有帮助的。
2020-07-21 浏览(1557)
慢性乙状结肠炎患者,可以口服美沙拉嗪肠溶片,肠道益生菌,例如蜡样芽孢杆菌胶囊等;也可以配合中药汤剂口服、灌肠对症处理,多能取得较满意的效果。乙状结肠炎患者饮食应该尽量清淡为主,避免食用过于辛辣刺激性食...
2019-11-01 浏览(7181)
DNA对于宝宝的身心发育非常重要。在各种食物中,脂肪含量高的海鱼往往富含DNA,但是要注意选择三文鱼,沙丁鱼等比较安全的海鱼。蛋黄,虾,蟹,贝类,海藻类也富含DNA。
2019-10-20 浏览(2798)
A:您好,这个含有丰富的卵磷脂和优质的蛋白质。宝宝是可以吃的,另外需要宝宝营养全面而丰富。
任正新主治医师河西学院附属张掖人民医院
A:可以多吃一些深海鱼,比如说三文鱼,也可以多吃一些坚果,比如说芝麻,松子儿,核桃,动物肝脏等。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:一般海鱼中含有丰富的维生素D,比如沙丁鱼、三文鱼和金枪鱼,还有菌菇类食物。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院
A:一些金枪鱼,三文鱼,鲅鱼等深海鱼类,核桃,榛子,松仁等坚果类食物都含有非常丰富的脂肪酸,能够促进脑神经系统的发育,活跃思维,改善记忆力。
陈启众副主任医师宁夏医科大学总医院