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怎样预防过早绝经?生活上,要劳逸结合,保证睡眠;产后提倡母乳喂养,哺乳时间尽量延长。
绝经后注意事项:控制情绪、定期检查、合理饮食等。
绝经后护理措施:绝经后女性要合理饮食,并积极锻炼身体,养护好卵巢等。
绝经后如何保养皮肤?绝经女性要保持乐观心态,保证充足睡眠,经常运动,并做好防晒工作等。
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