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月经稀少吃什么食物好？女性宜吃生菜、豆腐、动物肝脏、小鱼及多筋肉类等。
月经稀少不能吃什么？忌吃生冷或燥性的食物、海鲜类食物、冰凉的饮料及冰冻物、辛辣、酒精及咖啡、茶等含咖啡因的食物等等。
月经稀少的食疗方包括乌骨鸡汤、归地烧羊肉、枸杞炖羊肉。具体做法如下：
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