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病情分析：这种情况一般是关节部位过度运动引起的损伤，出现疼痛，也有可能和你的工作有关系，有的人会活动过度会出现这种情况。

处理意见：平时多休息，不要过度运动，要口服消炎止痛的药物治疗，一般治疗以后可以恢复。