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病情描述:我上体育课跑一圈就喘的不行,老师说我的肺活量不好,让我平时多练练,我想知道如何练肺活量?
深圳市宝安区人民医院全科医学
病情分析:平时没有多余的运动,肺活量比较差,吸入的空气的量比较少,满足不了机体,在运动量比较大的时候,所需要的氧气的供给,所以会出现有呼吸困难气喘的症状。
处理意见:平时适当的运动健身,比如慢跑,游泳,太极拳,可以做一下腹式呼吸以及缩存呼吸吹气球的训练,可以有一定提高肺功能的作用。
邹平市中医院
主要解剖位置是在于肚脐部位。中医学角度如果是冲任二脉气血不足,女性会出现月经不调等病症。