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病情分析：如果平时睡眠不好，胡思乱想，压力过大会出现失眠，或者睡眠质量不好，可以保持环境安静，口服安神补脑液治疗。

处理意见：平时不要胡思乱想，放松心情，不要精神紧张，可以口服安神补脑液治疗，看看效果，保持心情舒畅，不要想太多。