问答详情

病情分析：爬山以后小腿肌肉酸痛是由于运动量比较大而引起肌肉乳酸代谢增多出现的症状，这个是非常常见的反应，不是疾病。

处理意见：这样的情况在锻炼回家以后，可以多用热水泡泡脚，或者是用热水袋热敷一下腿部，然后做一下按摩拉伸放松运动有助于恢复。