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病情分析：根据你说的情况来看，考虑是由于小腿部位长时间过度受力牵拉，引发了肌肉劳损或者是肌筋膜炎的情况导致的肌肉酸痛。

处理意见：被出现这种情况以后，平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免小腿部位过度受力的活动，以免导致症状加重，症状明显时可以行小腿部位针灸理疗，热敷，配合活血化瘀的药物和肌肉松弛剂治疗来缓解症状。