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病情分析：你好，腰椎间盘骨质增生主要是由于长时间的慢性的劳损，比如说经常得弯腰负重活动，或者是坐着的时候不注意坐姿而引起的腰椎部位骨质退变，也就是骨刺的情况。出现骨质增生以后，保守治疗是无法治愈的。

处理意见：主要是通过治疗来控制症状，预防疼痛症状的发作和尽量的控制骨质增生的加重，可以过性生活。在治疗方面，如果有疼痛发作的时候，可以通过贴膏药或者是口服非甾体类抗炎药物来促进症状的缓解。日常生活中多注意腰部的保暖，防止受凉，避免久坐，避免过度的弯腰负重活动和搬抬重物一般是可以有效的预防症状的发作的。