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病情分析：臀部肌肉酸痛主要是由于久坐或者是长时间弯腰负重活动，经常的从事蹲起活动等引起的臀部或者是腰部肌肉筋膜炎的症状。受凉就容易加重症状的程度。

处理意见：出现这样的情况以后，首先需要多注意保暖，防止受凉，避免久坐和过多的弯腰负重活动以及蹲起活动，局部可以配合热敷，按摩，烤电，拔罐或者是贴膏药等方式来促进症状的缓解，另外，必要时可以口服非甾体类抗炎药物，比如说双氯芬酸钠或者是布洛芬缓释胶囊来促进症状的恢复。