问答详情

高三吃什么补脑

性别:男年龄:19岁2020-08-17 11:21:52

病情描述:高三了,学习压力很大,怕营养跟不上想多吃点食物补补脑,想要知道高三吃什么补脑?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:建议多吃一些鱼肉、豆类、蛋类、牛奶、瘦肉、动物肝脏等。不要相信各种补脑益智的保健品。

处理意见:建议少熬夜,保证足够的睡眠时间有利于记忆力的提高,并且要积极锻炼身体,增强体质。

2020-08-17 20:53:32向TA提问
热门回答
相关问答