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高三补脑吃什么

性别:女年龄:18岁2020-08-18 08:26:37

病情描述:女儿上高三学习量有点大,想给孩子买些食物补补脑力,想咨询一下高三补脑吃什么?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:高三学生由于用脑过度,容易出现脑疲劳,可以多吃一些健脑醒神的食物,促进脑神经的修复。

处理意见:可以多吃一些核桃,南瓜,香蕉,各种鱼类,豆类,鸡蛋,西兰花等,这些食物能够增强大脑活力,提高记忆力。

2020-08-18 18:53:35向TA提问
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