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红枣怎样吃补血效果好

性别:女年龄:25岁2020-08-18 11:17:18

病情描述:闺蜜最近因为来例假了,买了些红枣想补血,不知道怎样效果好,想知道红枣怎样吃补血效果好?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:大枣具有健脾养血的功效,可以用大枣熬汤喝,比如说大枣鸡蛋当归等,也可以泡水喝。

处理意见:也可以吃一些其他的补血食物,比如说动物肝脏,荠菜,青菜,核桃,黑豆,大豆等。

2020-08-18 20:52:55向TA提问
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