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病情分析：维生素c有很好的抗氧化功效和很好的凝血功效，能够预防衰老和人体出现坏血病。

处理意见：西兰花，卷心菜，花椰菜这些卷菜类蔬菜都含有非常丰富的维生素c。黄瓜，苦瓜，番茄的维生素c含量也非常丰富。