问答详情

蔬菜含有哪些维生素

性别:男年龄:24岁2020-08-20 11:30:18

病情描述:最近的几天一直感觉身体比较的缺维生素,想买些数次啊补补,想了解一下蔬菜含有哪些维生素?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:蔬菜中含有维生素B1、B2、B5、维生素C还有维生素A原体等物质,其中蔬菜中还富含多种微量元素。

处理意见:平时吃一些蔬菜可以不用炒熟吃,可以选择洗干净后直接生吃,不会破坏蔬菜中的维生素和微量元素。

2020-08-20 14:57:40向TA提问
热门回答
相关问答