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红枣怎么吃补血效果好

性别:男年龄:15岁2020-08-19 12:19:47

病情描述:同学上周在医院做了个手术,去看他的时候面色发白,准备带些红枣给他,想要知道红枣怎么吃补血效果好?

共1位医生回复
陈启众副主任医师

宁夏医科大学总医院营养科

病情分析:红枣中的一些成分能调节人的新陈代谢,增强骨髓造血功能,增加红细胞含量,促进新细胞快速生成的作用。

处理意见:红枣可以和黑糖一起熬制黑糖水,效果是最好的,同时还可以放在粥里,泡水喝,干吃。

2020-08-19 20:40:41向TA提问
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