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病情分析：有腰椎间盘轻度膨出，硬膜囊受压的情况也是比较常见的，这样的情况在日常生活中多注意养护，一般是可以有效避免症状发作的。

处理意见：如果有明显症状的话，最好是到当地正规医院去做一下牵引治疗，配合中医治疗，比如说烤电或者是针灸，以及非甾体类抗炎药物和营养神经的药物就可以促进症状的恢复，在日常生活中注意保暖，防止受凉，避免久坐，注意坐姿，不要过度的弯腰负重活动。就可以有效的预防症状的发作。