首都医科大学附属北京天坛医院中医科
长时间睡觉可能会影响胃肠道,中医理论认为“久卧伤气”,过度睡眠可能会导致气虚的症状。建议保持良好的睡眠习惯,早睡早起,多做运动。具体如下:
一、危害:睡眠时胃肠道蠕动减慢,过量睡眠会影响胃肠道功能,可能导致胃炎或者消化道溃疡等胃肠道疾病。同时,睡得太久,糖分在体内停留时间增长,血糖升高,可能诱发糖尿病。此外,中医理论认为久卧伤气,长时间睡觉会导致气血运行不畅,影响正常的人体脏腑功能,导致出现精神不振、倦怠乏力、头晕气短等症状。最后,睡太久还会导致记忆力下降,肌肉酸痛等。
二、建议:平时应该保持较好的生活习惯,不要长期卧床,保证每日睡眠8小时就可以了。建议适当运动,舒缓心情。
鸦葱可以吃。鸦葱是多年生菊科草本植物,外形与蒲公英类似,夏、秋季采摘,是一种无公害蔬菜,味道鲜美,营养价值还很高。鸦葱含有丰富的蛋白质、膳食纤维、胡萝卜素、维生素、蔗糖等营养成分,还含有钙、镁、铁等矿物质,能够补充人体所需要的营养,对身体有益。
早上起来嘴巴苦吐口水有血的原因包括肝胆疾病、口腔疾病和上火。患者最好到医院检查,找到成因后再进行针对性的治疗。
陈皮对幽门螺旋杆菌有作用,主要表现为抑制幽门螺旋杆菌。建议胃溃疡或有其他胃病患者可以适量食用陈皮。
喝中药催奶对孩子一般影响不大,必须遵循医嘱,按照医生指导的剂量和方法进行使用。同时,应该密切关注宝宝的反应,如果宝宝出现不适症状,应该立即停止使用中药,并及时咨询医生。
泡脚大汗淋漓是虚的表现,并不是排毒。正常情况下,泡脚后会出现少量出汗的情况,因为人体在温热水的刺激下会出现血液循环的加速,新陈代谢的加速,就会出现出汗的表现。但是,若出现大汗淋漓就是虚的表现了。一般虚的人都会伴有气短无力、声低懒言、精神萎靡不振,食少腹泻等现象。