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坐月子可以吃石斛吗

2022-02-22 11:09阅读数 : 14440
王文明主治医师

首都医科大学附属北京天坛医院中医科

  坐月子是可以吃石斛的。石斛是一种味甘性微寒的中草药,具有益胃生津,滋阴清热的功效。产后容易阴虚津亏,肾阴不足,若坐月子期间有口干烦渴、目暗不明、虚热不退或筋骨痿软的表现则可以适量吃一些石斛,可在医生的指导下泡水或煲汤服用。且石斛有一定增强机体的免疫力的功效,有助于产后恢复。

  但应当注意,石斛微寒且能滋阴助湿,因此脾胃虚寒及寒湿体质的产妇不宜服用。建议清淡饮食,避免食用辛辣咸凉刺激的食物。多喝温开水,多吃新鲜的蔬菜和水果,补充维生素。

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