首都医科大学附属北京天坛医院中医科
祛风寒最有效方法是拔罐,拔罐可以祛风散寒,行气活血,恢复颈部功能,减轻疼痛。拔罐疗法通过刺激相关经络和穴位,可以祛风寒、清湿热、健脾胃,辅助治疗痛风。拔罐又称拔火罐,是一种以罐为工具,利用燃火、抽气等方法产生负压,使之吸附于体表,造成局部瘀血,以达到通经活络、行气活血、消肿止痛的作用。
拔罐还可以帮助细胞修复功能,促进坏死细胞的吸收,能促进血液循环,调理气血,还可以达到提高和调节人体免疫力,防治疾病的目的。利用拔罐疏通经络,可以更好地发挥行气、活血、祛风寒的功效。
香砂六君丸去湿热的作用不大。香砂六君丸具有益气健脾,和胃的作用。药性偏热,主要针对的是脾胃气虚,寒湿滞于中焦所导致的疾病,对去湿热没有太大的作用。而且,阴虚内热胃痛,湿热痞满、泄泻者还应慎用香砂六君丸。
怕风怕冷出虚汗中医认为是气虚或者阳虚的表现,若不及时治疗,还有可能导致畏寒,头晕,四肢乏力,身体虚弱等症状。临床上,怕风怕冷出虚汗可以通过饮食调理、生活方式的改善、药物治疗、理疗等方法进行调理。
自己给自己艾灸,可以考虑用艾条配合艾灸盒,操作最简单,只需要将艾灸盒固定在需要艾灸的部位即可。
菊花、金银花、山楂是可以一起泡水喝的。菊花、金银花和山楂均是常见的中药,可日常代茶饮用。
吃阿胶月经提前了是正常的。建议日常生活中应适量食用阿胶,不可一次性大量食用。