适量食用花生酱不会上火，过量食用则会引起上火。

气虚具体可分为肺气虚、心气虚、脾气虚以及肾气虚等，需要辨证后针对性调理，如果是肺气虚应补益肺气，心气虚应益气养心，脾气虚应补益脾气，肾气虚应益气补肾等。

中医认为嘴唇起泡主要是由于体内有“火热之邪”导致。主要包括有胃火旺盛、生活不规律、熬夜、压力大、还有脾功能出现问题等。

桑寄生作为一种中药材，可以用来泡水喝，但不能长期泡水喝，否则可能会引起肝功能异常，甚至出现肝脏肿大等情况。

中医认为总是两点多醒与肝气不舒、魂不守舍有关。 原因：肝经属于人体12经脉，与丑时(凌晨1-3点)相对应。“肝藏血”人体躺下的时候，血液储藏于肝，当肝气不舒、肝经被堵，血液不能正常归于肝。“肝藏魂”，肝失疏泄，就会魂不守舍，出现凌晨2点多醒来的现象，同时还会伴有消化不良、大便粘、暴躁易怒、爱生闷气等。