睡得晚但是睡眠时间充足也算熬夜。当子时到时应当立即入睡，不熬夜，配合午时小憩以达到修养身心之目的。

吃了补中益气丸以后拉肚子可能是药物不对症、药内某种成分不耐受、有肠道疾病等原因。

芒果味甘、酸，性微寒，属于凉性水果，适量食用不会引起上火。芒果糖分可高达20%，过量食用可能会因无法完全代谢和分解引起上火，可表现为口干、舌红、咽喉肿痛等症状。适量地食用芒果有健脾开胃、通经利尿、润肠通便等作用。

　　吃完宵夜就睡觉对身体健康是非常不好的。如果不能避开夜宵，尽量选择一些有助于消化的食物，最佳选择是碳水化合物，即淀粉和糖类，吃完还可以适当吃一些健胃消食片促进消化。在进食2个小时后再睡觉为宜。

吃西瓜出虚汗主要是由于阴阳失调所导致的。