脚崴了一年多了还疼可能是在脚崴最初未能及时进行治疗和康复造成的，也可能是恢复中内部组织出现钙化、粘连、近期活动量过大等导致的。建议患者及时去医院检查，并根据情况进行治疗，避免继续造成疼痛。

　　1、未及时治疗和康复：患者如果在脚崴了最初未能及时治疗和康复，过早进行活动，导致局部损伤组织未得到充分修复，血液循环出现严重障碍，从而导致一年后仍然疼痛的症状。建议患者继续保持休息，避免过多劳累和脚受凉，可以进行热敷、按摩等理疗促进康复。

　　2、内部组织出现钙化、粘连：在恢复过程中由于活动锻炼不当造成脚内部组织发生钙化和粘连，从而导致一年后还出现疼痛。首先建议患者及时去医院进行检查，通过拍X线或CT判断恢复情况，可以遵医嘱进行康复锻炼，不可随意活动，避免造成严重后果。在生活中注意脚的保暖，以促进血液循环，改善症状。

　　3、运动量过大：如果近期患者运动量过大，可能会对受伤的脚造成负担，因而出现疼痛症状。这种情况患者要尽可能的多休息，注意踝关节保养，不要穿高跟鞋，不要长时间走路或站立。