平躺时一条腿抬不起来可能的原因有腰椎间盘突出症、梨状肌综合征等原因，建议患者先到正规医院进行进一步的检查，以便针对不同的原因采用不同的办法。

跑步腿后面的筋疼有很多原因，主要包括乳酸堆积、肌肉和软组织损伤、腰椎间盘突出、梨状肌综合征以及腿部肌膜炎。

关节炎做手术是缓解症状和改善关节功能，但若病情比较轻，可以在医生的指导下，通过使用药物的方法来进行治疗，常用药物是对乙酰氨基酚和强的松。如果药物治疗无效，可以选择手术治疗，比如关节修复、关节置换或关节融合。

腱鞘炎里面的积液是由于患者腱鞘受外伤、受凉、过度使用等因素，导致此处出现无菌性炎症，从而出现腱鞘内大量炎症相关液体聚积。

脚崴了一年多了还疼可能是在脚崴最初未能及时进行治疗和康复造成的，也可能是恢复中内部组织出现钙化、粘连、近期活动量过大等导致的。建议患者及时去医院检查，并根据情况进行治疗，避免继续造成疼痛。