脖子上面后脑勺下面疼的原因为紧张型头痛、颈椎病等。建议患者根据自身症状到正规医院做进一步的检查，以便选择合适的治疗方案。

老年人眩晕症可以通过手法复位或者服用药物的方法进行缓解。如果经常反复出现眩晕，最好去医院进行详细的检查。

天生没有脚脖子可能是原因有先天性遗传因素和血液循环受阻等后天因素，先天遗传因素一般无法改变，但若是由于血液循环受阻的后天因素形成的，可通过抬脚背、勾脚等运动来改善，也可通过选择合适的鞋子、运动、清淡饮食等进行改善。

关节炎做手术是缓解症状和改善关节功能，但若病情比较轻，可以在医生的指导下，通过使用药物的方法来进行治疗，常用药物是对乙酰氨基酚和强的松。如果药物治疗无效，可以选择手术治疗，比如关节修复、关节置换或关节融合。

腰肌劳损适合做小燕飞、倒走、游泳等动作，经常做这三个动作会增加肌肉的张力，对腰肌劳损恢复有很大的帮助。