北京大学第一医院骨科
脖子上面后脑勺下面疼的原因为紧张型头痛、颈椎病等。建议患者根据自身症状到正规医院做进一步的检查,以便选择合适的治疗方案。
1、紧张型头痛:是慢性头痛中最常见的一种。临床表现主要为双侧枕部或全头部轻中度的压迫性或紧箍性非搏动性头痛。睡眠不足可能导致患者的疼痛敏感度增高和头痛频率增加。发作首选治疗药物为单一止痛药和非甾体抗炎药布洛芬缓释胶囊阿司匹林片等。
2、颈椎病:颈椎间盘退变本身及其继发性改变刺激或压迫邻近组织,导致各种症状和体征的退变性疾病,是临床上导致颈部疼痛最常见的原因之一。治疗上患者适当卧床休息,使颈椎间盘内的压力减轻到最小,保持颈椎稳定性,避免因为颈部活动过度而造成的节段性不稳定,消除对神经根的刺激和压迫。
腰肌劳损有腰痛、背痛、腰骶酸痛、腰部乏力、胀痛等症状,严重的情况下还会出现反复发作。
喝酒后第二天是否可以健身,还要根据自身的情况来诊断,并且如果健身,还要以有氧运动为主,防止身体受到损伤。
手往后反肩膀痛可能的原因包括粘连性肩关节囊炎、肩肌劳损、肩袖损伤等。出现手往后反肩膀痛的原因较多,患者需及时就医,遵医嘱进行治疗。
横突骨折卧床采平卧睡姿,横突骨折患者要养成良好的睡姿,对于身体的恢复是有一定的帮助。侧卧时避免患侧受压,如左侧横突骨折则应尽量右侧卧位,防止左侧横突受压。
关节松弛症可以选择抬腿、半蹲、大腿紧绷等锻炼方式进行改善,锻炼的时候要注意掌握正确的方法。